リハビリを卒業して、生活のメリハリを失う

引き篭もり生活もいよいよ終了。

明日からパート再開です。

この１週間、有意義なことが何一つ進まず、自分でも

どうして？

と頭をひねるばかりでしたが…

連休が終わりを迎える今になって、少しヒントが見えたような気がします。

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生活にメリハリが無さ過ぎる

ずっと家にいながら、ブログやら仕事やらをしようとすると、なぜか集中できません。

うちは狭いので、リビング兼仕事部屋、みたいな感じで、何かを考えようとしても、すぐに雑念が湧いてきます。

かといって外に出たとしても、スタバ等のカフェは全く落ち着かず、能率が上がらないのです。

自分が一番精神集中できる場所がどこだったのかを、よくよく思い返してみると…

整形外科のリハビリルームの待合室でした。

椅子があって、Wi-Fiも使えて、飲み物を注文しなくてイイし、周囲はほどほどに無関心でいてくれる。

バスの都合で30分ほど待合室にいる間に、よく考えを巡らせることができました。

今、自分の生活圏内には、そういう場所がないのです。

またリハビリに行くと、図書館やショッピングセンターなどが近くにあったので、気分転換にもなりました。

卒業した途端、そういう施設に行くキッカケが減ってしまったのもメリハリを失った原因だと思います。

来月にはパートを減らすのだから、その分出かける機会を作って、滞った空気から抜け出したいと思っています。

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