半袖で出掛けたら、ちょっと肌寒い22℃。
初秋と言うにはまだ早いかもしれないけれど、あとほんの少しまで迫ってきた感じ。
着る物に困る季節の到来です。
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デジタルから離れると
仕事が1カ所だけになって、身体がある程度、楽になりました。
やはり1日おきに休めるのは助かります。
運動にもなり、収入にもなる。
家に閉じこもるより、週3日でも社会と接点がある方が良いに決まっています。
そして外に働きに出て良かったと個人的に思っているのは、働いている間、デジタルデトックスができること。
一人暮らしで家にいて、やることと言えば、YouTubeを見たり、SNSを見たり…そればかりです。
家事をする時でさえ、スマホポーチにスマホを入れて、動画の音声を聴きながらやっています。
そうすると、手元がはかどるので、ついやってしまうのですが…
頭の中に、常に情報を流し込んでいる状態。
スマホ中毒と言っても過言では無いかもしれません。
現代人が1日に触れる情報量は、江戸時代の一年分、平安時代の一生分に匹敵すると言われています。
生きる上で、そんなに何でもかんでも情報を取り入れる必要なんか、本当はないんですよね。
仕事に行くと、強制的にデジタルから離れられるし、代わりに数時間、脳を空っぽにして身体を動かす時間ができます。
家に帰って、さっとシャワーを浴び、30分から１時間寝て、起きてしばらく経つと…
えも言われぬ、スッキリした感覚になるのです。
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