涼しい、時間帯によっては肌寒い、そんな時期の到来です。
朝起きて、すぐポットのお湯でコーヒーを飲みます。
もうずっと前から電気ケトルの方が主流になっているけれど、欲しい瞬間、すぐに使えるお湯のある生活が好きで、ポットを手放せません。
自分で思うより、せっかちな人間なのかもしれないです。
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三日目になってガタが来た？
いつもは一日おきのパート勤務が、3連続。
とは言っても1日3時間だし、楽勝だろう…
そう思っていました、昨日までは。
今日になって月曜火曜の筋肉痛が、一気に押し寄せてきた感じです。
2階以上の廊下を拭く時は、モップを左右に使います。
その際、体幹に負担がかかるのです。
今朝から胴体の左右、とくに肋骨を覆う筋肉にけっこう痛みがありました。
右腕に入る力が強いせいか、どちらかというと右側がきついです。
仕事にもある程度慣れてきて、短時間だからと調子に乗っていたかもしれません。
それにしても以前は精神的にも肉体的にも、もっときつい仕事を5～7時間していたのに、ほんの５～６年でこんなに衰えてしまうものなんですね。
加齢って怖い…
もしやフレイルやサルコペニアでは…とも思いましたが、明らかに健康診断で数字に出ているのは血中脂肪の高さと腎機能の低下です。
健康診断から３～６カ月経ったら、再び検査に行かなければ。
正直気が重いけれども、放置しておく訳にもいきません。
とりあえず明日は久々に休みなので、ゆっくり休養したいと思います。
気が重いと言えば…
新しい方のブログのせいでちょっと気が滅入っています。
昔の事はあまりほじくり返さない方がいいかもしれないです。
何というか…昔の事を供養して、ここから新しいことを始めよう、みたいな気持ちで始めたのに、昔に引っ張られている感じ。
今の展開が終わったら、早めに方向性を変えたいと思っています。
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最新版は10月4日に更新されました。
