歩き易い靴も良し悪し／楽天カードのメールの件で

祝日だけど、ゴミの収集は通常営業。

せっかく家から出るのだからと、ゴミを出したついでに、いつもは遠くて行かないJR駅の方へ。

行ってもイオンくらいしかないのですが、家の周辺はコンビニと小さいスーパーばかり。

滅多に入らないスタバでひと休みして、カルディで、パスタソースとドレッシングを買って帰ってきました。

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長距離歩いてるのに骨密度が増えないのは

土曜日の骨密度検査で、僅かとはいえ平均年齢よりも下の結果が出て、ちょっとガッカリでした。

今は1カ所だけですが、割と最近までパートを掛け持ちして、結構な距離を歩いていたので、骨密度が増えないまでも現状維持はできていると思っていたのです。

しかし今日、家から遠いJRの駅まで徒歩で行って、意外と足が疲れてないのに気付きました。

遠出する時はいつもニューバランスのスニーカーを履いています。

どこのメーカーかも分からない、セールの靴を履いていた頃より、格段に足が楽で、どんどん歩けます。

でもよく考えたら、クッションの効いた靴だと足にかかる衝撃を靴が吸収してしまって、骨密度が増えないのでは…？

やはり散歩とは別に、骨密度用の運動をしないといけないかもしれません。

今の靴の履き心地はすごくイイので、これからも愛用はするつもりです。

一昨日の楽天カードの件で、詐欺ではないかと心配して下さった方がいらっしゃるのですが、大丈夫です。

Yahooメールに届いたメールだったのですが、Yahooメールの場合はブランドアイコンと言って、本物のメールには特定のアイコンが表示されます。

メルアドも確認して本物のメールでした。

あと、メール内のリンクは踏まずに、ブックマークの楽天e-NAVIからアクセスしてます。

ただ、同じようなタイトルの詐欺メールがあるようなので、もし疑わしいメールを受信された方がいたら、開封せずに迷惑メールに振り分けるのをお勧めします。

楽天で購入

ナイトブラ系では、かなりホールド力があって、着けてて楽でした。よくあるシームレスショーツみたいな感じの生地です。

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