数日振りに雨雲が去り、晴れたり曇ったりの空。
多少暑いのは、まだいいとしても…
未だに津波警報が解除されていないのが気になります。
四方が海だと、他国の大きな地震の影響をあちらこちらの方向から
津波という形で受けてしまう島国です。
何事もなく、このまま平穏が戻るといいのですが。
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昨日、いや、一昨日の夜からあまり寝ていません。
平均睡眠時間は4時間くらいでしょうか…
仕事の山場を越えたものの、ブログの山場はこれから。
もう一つのブログは今日、目標の9時仕上げは、到底無理そう…
午後10時、11時になってしまうかもしれません。
なるべくいつも同じくらいの時間にUPしたいけれど、今回はやむなし、です。
目覚ましに、ちょっと顔を洗おうと思って洗面所に行ったら…
目の下が真っ黒。
こんなに大きく黒々と育ったクマを飼うのはいつ以来でしょうか。
もともとクマはできやすい方で、仕事が深夜に及ぶと20代でも目の下は黒かったです。
最近は少しずつ睡眠時間を増やすよう努め、夜中に1度目を覚ましても、合計6時間は眠ってました。
それがたったの2日で、この有様。
加齢とは酷いものです。
仕事が終わったら、電子レンジで蒸しタオルを作って、冷たいおしぼりと交互で目の下に当てます。
これで多少は早く回復するはず…
緑内障に影響が出ると怖いので、目本体には当てないようにしますが。
目の疲れが取れたら、iPhoneやiPadを寝室から撤去して、ゆっくり眠るつもりです。
できれば7時間寝られると嬉しいけれど、最近は頑張っても長くて6時間…
とりあえず無理のない範囲で。
明日はそろそろ今月の出費をまとめようと思います。
年金では足りない生活の原因を見つめ直さないと、次回のチャレンジも失敗しそうなので。
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